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得了抑郁症怎么办?吃什么药好呢?

分享者:异乡人更新时间:2017-04-22 10:32:51182阅读
概述

抑郁症现在越来越严重。现在社会呢,压力很大,生活、工作、感情,都要面对重重的压力,面对许多的挑战。而又有些人没有良好的心态去克服、面对,而是去逃避,久而久之,压力越来越大,而自己不敢面对生活、不与人交流,这样就会引起抑郁,现在抑郁症患者日益增多,如何面对抑郁治疗抑郁症也成为许多城市需要面对的难题。那么如果得了抑郁症怎么办?吃什么药好呢?

得了抑郁症怎么办?吃什么药好呢?
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第一:我觉得抑郁的话,当然是吃抗抑郁的药物。也可以吃一些安神的药物,能够有一个良好的睡眠。具体的药物还是要依情况而定的,所以吃什么药只能说还是要去医院进行检查,才能给好的治疗。

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第二:而且也要养成良好的作息习惯,使身心健康发展,尤其是按时休息,在休息前多做体育活动,不要总是看书或者思考问题。在饮食方面,多吃水果、时令蔬菜,尤其是黄花菜(金针)和菌类。

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第三:抑郁症的治疗,我觉得单靠吃药是没有用的,主要是靠自己从以下几个方面自我调节,首先抑郁症的人是喜欢思考问题但不善与人沟通,所以要多参加集体活动,形成有问题与大家一块讨论的良好习惯。

注意事项

吃药不是万能的。就像前面说的抑郁这种病,不是一天一天吃药可以解决的,一定要调整好心态、积极应对。当然作为朋友、家人、爱人更要帮着他们积极摆脱掉。

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