便秘治不好或是阴道松弛惹的祸？提肛运动

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

便秘是一种发病率比较高的疾病，现在不少人会患有便秘的疾病，引起便秘的原因比较复杂，对于女性朋友来说，便秘如果反复的发作，有可能是女性朋友阴道松弛所引起的，女性朋友应该要有全面的认识和了解，对于女性阴道松弛，可以每天坚持进行提肛运动，对于缓解阴道松弛有好处，女性应该要及时的纠正不良生活方式，下面我们具体的来了解一下，便秘治不好或是阴道松弛惹的祸。

便秘治不好或是阴道松弛惹的祸？提肛运动

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第一：对于女性朋友来说，便秘如果反复的发作，有可能是女性朋友阴道松弛所引起的，女性朋友应该要有全面的认识和了解，对于女性阴道松弛，可以每天坚持进行提肛运动。

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第二：便秘是一种发病率比较高的疾病，现在不少人会患有便秘的疾病，引起便秘的原因比较复杂，女性应该要及时的纠正不良生活方式，女性朋友对便秘一定要引起重视，应该要及时的进行缓解治疗。

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第三：对于女性朋友患有便秘，也会给自身带来非常大的伤害，长期的便秘会导致体内的毒素排不出来，长期的便秘还会诱发痔疮，女性朋友在饮食上尽可能的多吃纤维素含量较高的食物，对于便秘具有比较不错的缓解作用。

注意事项

平时注意保持清淡的饮食习惯，不能吃太多辛辣刺激热性大的食物，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，穿宽松透气性好的内衣，保持心情舒畅。