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全身皮肤干燥怎么办

分享者:小朱更新时间:2016-07-09 16:58:24306阅读
专家
崔琳静 副主任医师
皮肤性病科 淮北市人民医院(三级甲等)
概述

最近天气比较干燥,我的皮肤也干巴巴的,好像缺水一样,擦了一些补水的产品,可是一直以来都没有效果,现在皮肤摸起来很粗糙,真的不知道怎么办了。下面让我们一起来聊一聊全身皮肤干燥怎么办。

全身皮肤干燥怎么办
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第一个方法:皮肤干燥与皮肤的失水有关,平时多饮用水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外多食入碱性食物,如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等,减少酸性食物的摄入,如肉类、鱼类、葱类。经常洗澡,选用合适的护肤品。

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第二个方法:适当使用护肤品 秋冬时节,空气逐渐干燥,皮肤的水分和油脂减少,再加上皮肤在夏季经过曝晒,有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品,美白自己的皮肤,滋润自己的皮肤,令肌肤白嫩细致,更加洋溢青春光彩。

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第三个方法:坚持防晒,有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽,但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热,出门带把伞,或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品,对护肤很有益处。

注意事项

皮肤干燥已经是最严重的身体缺水的信号了,平时一定要尽量的避免这样的问题的出现,要使用一些补水的护肤品,给身体补充水份就要从各种小细节做起。

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