是不是同样的疾病发生在不同的人身上结果就会不同,失眠多梦症一直以来都是好多人所困扰的事情,不过知道的人应该很熟悉的,特别是上班族。治疗失眠多梦的方法也越来越多,比如很多人就可以通过饮食来治疗,所以,在生活当中,大家都要重视起来,下面就具体说说失眠多梦把握3个原则,掩盖病情!。
第一:清脑复神液。功能主治:失眠,不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘,神经衰弱,脑震荡,头痛,小儿脑震荡,产后失眠等症。
第二:柏子养心丸。成份:柏子仁党参黄芪(蜜炙)川芎当归茯苓远志(制)酸枣仁肉桂五味子(蒸)半夏曲甘草(蜜炙)朱砂。
第三:养血清脑颗粒。成份:当归、川芎、白芍、熟地黄、钩藤、鸡血藤、夏枯草、决明子、珍珠母、延胡索、细辛。
1.要平衡膳食,保证营养素的供给可选择低脂、易消化,含蛋白质比较丰富的食物,如鱼类、鸡肉、瘦肉。 2.碳水化合物(粮谷类)要适量,具有发挥镇静安神作用,对失眠有益。 3.如果学习到很晚,需要吃夜宵时,更应该注意选择清淡、多水分和易消化的食物。养成良好的饮食习惯。
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