慢性胃炎怎么养

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

胃炎是一种不及时治疗就会变为慢性的常见病，很多人在患上慢性胃炎后，其在饮食上也会有食欲不振的状况，从而导致身体情况每况愈下，因此，接下来本文就对调养慢性胃炎的方法进行介绍。

慢性胃炎怎么养

1

其一：多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃 2～3 个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

2

其二：注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。对于含有纤维较多的食物，则要避免食用，以免其引起腹胀和胀气，常见的此类食物有豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

3

其三：以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则，同时要忌烟酒，慢性胃炎者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重。

注意事项

在慢性胃炎出现后，病人对于调养该病的方法就可以从饮食方面入手，同时，还要对大鱼大肉以及油煎炸品进行忌口，饮食上宜清淡可口，因为大鱼大肉，脂肪过量，不易消化吸收，易诱发胃痛。