妊娠糖尿病可以喝k记凉茶吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

妊娠糖尿病一般都是在妊娠之后出现的糖尿病，孕期发病的情况比较少，平时的饮食需要特别注意。下面来看看妊娠糖尿病可以喝k记凉茶吗。

妊娠糖尿病可以喝k记凉茶吗

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首先：妊娠糖尿病尽量少喝k记凉茶。饮食控制很重要。理想的饮食控制目标是既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿性酮症出现，保证胎儿正常生长发育。

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其次：多数GDM患者经合理饮食控制和适当运动治疗，均能控制血糖在满意范围。但是，在进行运动的时候，要把握好度，避免剧烈运动。

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最后：孕早期糖尿病孕妇需要热卡与孕前相同。孕中期以后，每周热量增加3%～8%。其中糖类占40%～50%，蛋白质占20%～30%，脂肪占30%～40%。控制餐后1小时血糖值在8mmol/L以下。

注意事项

应多吃清淡的饮食，在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，体重适当增长。平时平时要以粗细粮搭配为主，多吃一些碳水化合物和豆类。