玫瑰糠疹什么办法最有效，坚持锻炼、积极预防！

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

像这种病会不断的出现在我们的生活中，玫瑰糠疹,不管怎么样心里应该都清楚，患者除了要注意及时的治疗以外还应该要格外的注意生活中的一些日常保洁工作，因为很多时候玫瑰糠疹的复发和我们生活中不注意保健有很大的关系，玫瑰糠疹是一种生活中经常见的皮肤病，这种疾病是比较顽固的，那么下面让我们一起来聊一聊玫瑰糠疹什么办法最有效，坚持锻炼、积极预防！。

玫瑰糠疹什么办法最有效，坚持锻炼、积极预防！

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第一：忌食鱼腥发物：如虾、蟹、带鱼、鳝鱼、狗肉、羊肉、牛肉、公鸡、竹笋等。因这些食物聚湿生热，催生玫瑰糠疹。

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第二：忌食烟酒及刺激性香料：如辣椒、花椒、大蒜、洋葱、五香粉、辣椒酱等。因这些食品温散辛燥，食入体内伤阴耗血，产生血热血燥，加重玫瑰糠疹病情。

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第三：忌食肥厚、油炸食品：各种烤炸食品如油条、炸鸡、烤鸭、烧猪、油炸花生、薯条、烟熏肉等。因这些食品火热，内生湿热，能耗血伤阴，引起阴虚内热，加重玫瑰糠疹病情。

注意事项

预防玫瑰糠疹中，相关的饮食调理也需要引起大家的重视。在日常饮食中要注意多食用含维生素和蛋白质丰富的食物，例如新鲜的果蔬和动物肝脏等，少吃虾 蟹等海鲜食物以及辣椒等过于刺激性的食物，同时禁烟、禁酒。定时摄取营养的膳食。提倡平衡营养餐，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷杂粮。种类宜杂量宜 少，不过饱，勿零食，控制糖、盐、咖啡和酒。少吃脂肪，多食含钙、含钾和维生素丰富的食物。