女生多喝酸奶可以预防妇科疾病

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

酸奶是一种很美味而且营养充足的饮品，里面不仅有很多的营养物质而且可以帮助塑造更好的身体，下面跟大家分享一下女生多喝酸奶可以预防妇科疾病的相关知识。

女生多喝酸奶可以预防妇科疾病

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第一：可以帮助消化，增加身体里面的益生菌，有效地可以缓解便秘还有消化不了的现象，经常喝hi对身体有很好的保健作用。

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第二：可以提高自身的免疫力，因为里面有很多的维生素，可以很有效的帮助身体抵抗来自外界的不好的侵害，每天多喝一点对皮肤也很好。

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第三：可以预防妇科炎症，经常阴部感染的可以多喝一点酸奶，因为酸奶里面的益生菌可以帮助平衡身体里面的菌种，可以很有效的抑制妇科炎症的发生。

注意事项

有助于减肥，酸奶可以降低身体里面脂肪的含量，可以促进脂肪的分解，所以可以经常多喝一点酸奶。酸奶虽好，但是也不要喝得太多，喝得太多会导致肠胃不舒服的。