小孩子会不会失眠呢？怎么治疗呢？

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

一到夏天了就会很晚才睡觉的，邻居家的一个小孩，今年4岁了，有个很不好的习惯呢，一般情况下都是到凌晨的两三点钟才睡的，早上起得也比较早8点多钟就醒了。现在下午3点左右，家长就会带出去玩了。我就觉得一天了，小孩玩的也挺累的，应该早早的睡觉了吧，可是还是要到凌晨1点多钟才睡呢，那么小孩子会不会失眠呢？怎么治疗呢？

小孩子会不会失眠呢？怎么治疗呢？

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第一：一般孩子逐渐的长大了以后，会变得很贪玩的，不愿意睡觉，精力是特别的旺盛的，小女孩还好一些，尤其是小男孩，往往睡得都是比较晚的，但是如果睡的太晚的话，对孩子的发育是不好的。

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第二：因为孩子还小，还在长身体的阶段，所以家长要以身作则的，晚上要在9点钟左右就要上床睡觉了，记得要关灯，大人保持安静，孩子在黑暗的时候，如果比较安静的话，孩子也会慢慢的安静下来的。

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第三：如果孩子没有什么器质性的病变而晚睡觉的话，那就要给孩子建立起规律的睡眠时间了，刚开始可能孩子不适应，会哭闹的，但是如果家长坚持下来了，一般孩子都是会很乖很乖的。

注意事项

一般小孩子不会失眠的，孩子晚睡觉只是精力旺盛，没有消耗完呢，一般如果孩子没有其他病变的话，建议家长白天要让孩子尽情的完，晚上才让睡觉的。