随着我们的生活不断变好的今天,在高血压的病因中不良的饮食习惯占很大的比例,不管怎么样心里应该都清楚,因此对高血压患者来说改变不良饮食习惯是十分重要的,高血压患者一定要注意饮食,那么在下面我们就看一下高血压吃些什么药调理,不能自治?呢?
第一:多不饱和脂肪酸类:包括各种植物种子油。如橡胶种子油,月见草子,水飞蓟种子的油和海鱼的制剂。这类第有降血脂和降低血粘度的作用,但作用比较温和。
第二:泛硫乙胺:为辅酶A的衍生物,有降低血清胆固醇、甘油三脂和升高高密度脂蛋白-胆固醇的作用。
第三:藻酸双酯钠(PPS):是以海藻撮物为原料的类肝素海洋第。有搞血长低血粘度、扩张血管和降低血脂,升高HDL水平的作用。主要用于缺血性心脑血管疾病的防治。
患者在平时要降低自己饮食当中的脂肪含量,这对控制血压继续上升非常有益。补充适量优质蛋白质每周吃鱼四次以上与吃鱼最少的相比,冠心病发病率减28%。建议减少食含脂肪高的猪肉,增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。蛋白质占总热量15%左右,动物蛋白占总蛋白质20%。蛋白质质量依次为:奶、蛋;鱼、虾;鸡、鸭;猪、牛、羊肉;植物蛋白中豆类最好。这些都是常见的高血压的饮食要点。
生活保健 163335阅读
生活保健 121050阅读
生活保健 114256阅读
生活保健 167631阅读
生活保健 94599阅读
生活保健 79766阅读
生活保健 75359阅读
生活保健 107580阅读
生活保健 143751阅读