肠炎那些你不知道的事，不妨也试试？

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

这个病是生活中常见的一种慢性病,肠胃炎是生活中很常见的一种疾病，不说大家应该也了解的了，虽为慢性，却也不可以忽视，慢性肠胃炎很多时候是可以通过饮食调养好的，很多人也知道这一点，因此，慢性肠胃炎吃什么食物常常成为人们关注的焦点，下面我来给大家介绍一下肠炎那些你不知道的事，不妨也试试？。

肠炎那些你不知道的事，不妨也试试？

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第一：可适当选择一些水果食用，如柿子、石榴、苹果等都含有鞣酸及果胶成分，有收敛止泻的作用，是可适量食用的。食用时可经开水泡泡或煮熟，也可榨汁后加热饮用。

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第二：不过肠炎患者胃肠比较脆弱，有的水果要注意避免食用，如哈密瓜、西瓜等，一个是会产气一个是寒凉性的，不利于肠炎恢复。

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第三：建议平时是可多吃易消化的优质蛋白质及多食一些含维生素高的食物，另外要多食用有止泻作用的食物，如马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡、胡椒等，都很适合肠炎患者食用。

注意事项

即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。