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风湿病的谁来救我,保健工作很重要!

分享者:一言难尽更新时间:2017-04-26 00:24:32125阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

今天我们给大家介绍的是常见疾病中的一种,现在很多人之所以会患有风湿病,有些人感到会吃惊或者平淡,这是因为自己的一些不良的生活习惯而引起的。比如经常吹电风扇,不参加体育锻炼,冬天穿过少的衣服。这些都是容易引发风湿病的出现的,所以说要想身体好的的话,就一定要改掉自己的一些坏的饮食生活习惯。那么让我们来分享下风湿病的谁来救我,保健工作很重要!。

风湿病的谁来救我,保健工作很重要!
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第一:松子仁:具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用3克~5克 。

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第二:辣椒:具有温中散寒之功效,外用可使局部皮肤血管扩张,促进血液循环,对防治类风湿有一定疗效。

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第三:莲子:味甘涩,性平,具有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载,莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效。可鲜食,也可干果去皮、内心煮粥等食用。

注意事项

防寒保暖,防范流感、呼吸道感染等传染性疾病,风湿病产生的主要是因为寒冷天气侵袭,人体免疫力下降,关节得不到足够的血液供血保暖,从而造成风湿病的复发。所以,大家在冬天里尤其要注意添衣保暖,在流感高峰期,更要远离人群聚集地,以防感染风寒。

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