冬天头皮痒能抓吗

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

这几天上班的时候总是感觉头皮很痒，就想用手抓，抓的时候还发现很多头皮屑，然后洗完头发吹干了之后，肩膀上都是，晚上睡觉的时间头皮很痒，每次都痒的睡不着。今天让我来和大家说一说冬天头皮痒能不能抓。

冬天头皮痒能抓吗

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第一：缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪，你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。其次充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解。

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第二：临床上用于治疗头皮屑的抗真菌药物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果最好，酮康唑对头皮蛋白有较高的亲和力，能在头皮表层快速形成保护膜，从而持续发挥作用。

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第三：头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。

注意事项

如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹，把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式来缓解搔痒，还能够让人镇定下来，不过这个方法只是暂时的，最好找出病因，对症治疗。