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保持性能力,重视睡眠?

分享者:love you更新时间:2017-04-28 14:41:20125阅读
专家
张元飞 副主任医师
泌尿外科 马鞍山市中心医院(三级甲等)
概述

性能力一直是男人最在乎的,即使他们到了70岁,仍然有这方面的需求,不可厚非,男人都希望自己在床上的表现让女人满意,提高性能力的方法有很多,那么男人如何永久保持性能力呢?接下来,我就为大家做个简单的介绍。

保持性能力,重视睡眠?
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第一:不应该因为自己的年龄增大而失去信心。虽然年龄增大身体的各项机能已经下降,但是这个时候我们不应该失去信心,拥有良好的信心往往能够增强自身的性功能。

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第二:养成良好的睡眠习惯,重视睡眠。睡眠期间,男性一夜往往会勃起数次,最后一次也就是所谓的晨勃。夜间勃起,血管扩张,会向性器官运输更多的营养。因此应该在平时应该注意睡眠。

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第三:在平时注意护好前列腺。前列腺一直是男人的重要性器官,因此在年龄增大会导致血管数量减少,极易导致前列腺的老化。因此在平时应该注意对前列腺的保护,不过度抽烟喝酒,有助于提高性生活能力。

注意事项

男人往往是因为年龄的增加导致性生活逐渐下降,这时我们应该加强自身的调养,而不应该产生不良情绪,通过一些生活上的保养往往会逐渐提高性生活能力。

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