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吃什么能增厚皮肤角质层

分享者:胡图图更新时间:2016-07-11 21:24:05329阅读
专家
汪治国 副主任医师
皮肤性病科 咸宁市中心医院(三级甲等)
概述

我们人的角质层薄其实是因为皮肤的新陈代谢功能不是很好,有些人使用化妆品也会导致角质层薄,但是大家也要知道我们人的角质层是很敏感的,所以下面就为大家介绍一下吃什么能增厚皮肤角质层。

吃什么能增厚皮肤角质层
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第一:建议尽量不使用含重金属的护肤品和化妆品,避免色素沉积,毒素残留表皮;经常用冷水洗脸,增加皮肤的耐受力;选择性质温和的洁面奶和爽肤水。

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第二:不吃辛辣刺激的食物,如烧烤、羊肉,海鲜等,这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常,使肌肤严重缺水,对敏感肌肤会造成极大的破坏,平时洗脸水切忌过烫。

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第三:尽量不要让自己的肌肤长久的待在干燥环境中。如果长期让自己的肌肤处于如此干燥的环境中,对于角质层比较薄的肌肤十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度,想要修复角质层就应该让皮肤有充足的营养,皮肤营养充足了,新生的细胞才会得到较快的生长,让皮肤的新陈代谢恢复到正常的水平,使角质层恢复到正常的厚度。

注意事项

角质层薄会导致皮肤也变得十分敏感,一些比较严重的人还会出现过敏或者是红血丝的情况,所以这个时候就建议大家可以通过各方面进行护理。

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