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怎样让你拥有健康的性生活,注意频率?

分享者:love you更新时间:2017-05-28 19:26:20265阅读
概述

健康的性生活,是幸福的生活一部分。可有些人却不注意,甚至忽略,反而给自己的夫妻感情带来障碍,为了未来的幸福,在此分享下自己的经验,交流下。共同帮助。

怎样让你拥有健康的性生活,注意频率?
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第一:性生活时间越长越好,其实则不然,如果性生活过长反而会影响自己的健康,不过能持续过长时间,说明你的能力很强,但要注意频率,以免影响身心健康。不可大意。

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第二:健康的性生活,有利于延年益寿,老年人适当的性生活有利于身体健康,新陈代谢。性生活还能降低血压,降低前列腺炎的风险,性生活还能保持良好身材,较少乳腺炎的发病率。

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第三:拥有健康的性生活,要注意平时多注意锻炼身体,保持身体健康,注意个人卫生,防止病菌的侵害,同时有氧运动更有利于保持强大的耐力,使自己更持久。有助于身体健康。

注意事项

性生活是健康生活的一部分。拥有健康的性生活,能起到延年益寿,防止心脏病,保持良好的身材等作用。所以拥有健康的性生活,更有利于和睦的家庭建立,赶快行动吧。

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