人为什么会失眠,先详细了解情况？

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

现在我们应该了解这种病情的，失眠，顾名思义的就是睡不着觉，也可能是晚上频繁的醒来，导致第二天精神不好，有时候会引起头痛，四肢无力的症状,接下来，我就为大家做个简单的介绍。

人为什么会失眠,先详细了解情况？

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第一：人为什么会失眠，原因有可能是因为人的精神紧绷着，压力很大，过度忧虑，紧张或焦虑，悲伤或抑郁，生气，这些往往都容易出现睡眠问题。

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第二：我们也可能在一个全新的生活中，感觉周围的东西都是与之前的不同的，这样往往会导致睡不着，有可能是枕头，有可能是床。这些都是可能的！

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第三：在某些药物服用之后，我们也经常会产生这样的情况，刺激精神，导致自己最后睡不着，也可能是由于自己本身存在的一些疾病，例如头痛。

注意事项

在自己睡觉的房间内抽烟喝酒什么的，往往会导致异味散发不出去，最后就会导致自己睡不着觉，也有可能是睡前喝了浓度过大的一些茶水！