贫血自我治疗方法有什么，引起重视！

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

不同患者发生一样的疾病可能表现也不一样的，对于女性来说，不过知道的人应该很熟悉的，如果贫血，不仅仅是危害了健康，就连气色都会差很多，变成黄脸婆了。不少爱美女性都比较注意补血，与其花费大量金钱在补血保健品上，倒不如平时多吃些预防贫血的食物，安全又有效。那么我们就来了解一下贫血自我治疗方法有什么，引起重视！？

贫血自我治疗方法有什么，引起重视！

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第一：当归养血膏。具有养血益气、活血调经的功能，主治血虚血亏兼有血瘀气虚所导致的面色萎黄、眩晕乏力、头昏头痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月经不调 、等症状。每次15克，每日两次，用温开水冲服。

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第二：桑葚蜜膏。具有养血润燥、滋补肝肾之功效，主要治疗肝血亏虚、肾阴不足导致的失眠健忘、头晕目暗、精神疲惫、须发早白及年老血虚、肠燥便秘 的等症。每次15-30克，每日2次。温开水冲服。脾胃虚寒泄泻者勿用。

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第三：阿胶补血膏。具有养血滋阴、补中益气之功效，主治久病体弱、血亏阴伤、目暗不明、视物昏花、月经量少、虚劳咳嗽等症。每次20毫升，每日早晚各一次。温开水冲服。健血冲剂具有养血益气、祛瘀生新之功效，主治放疗、化疗后的白细胞减少症，以及职业性原因不明的白细胞减少症。每次15克，每日3次，温开水冲服。

注意事项

以上的食物既可以预防贫血，热量也比较低，适合减肥者食用，而且口感也很好，煲粥、煮水或者只是凉拌，炒制都可以，为了自己的健康和美丽，平时就多做些给自己吃吧。此外预防贫血也要注意休息哦!