缺铁性贫血有半个月了怎么办，不妨也试试？

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

这个病是生活中常见的一种慢性病,缺铁性贫血是很正常的想象，不过知道的人应该很熟悉的，虽然现在人们的生活水平提高了，但是仍然会有一部分人有缺铁性贫血的状况。所以除了合理饮食之外，还可以食用一些糖浆。让我来和大家分享下缺铁性贫血有半个月了怎么办，不妨也试试？。

缺铁性贫血有半个月了怎么办，不妨也试试？

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第一：吃一些含铁质较高的食物，像黑色，红色食物一般含铁较高，是补血的最佳选择。如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

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第二：当归，阿胶是补血圣品，如果吃得习惯这个味道的人，可以用当归和阿胶来煲鸡汤，经常饮用对于补血有很好的疗效，特别适合于贫血的人食用。

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第三：补血的食物除了蔬菜之外还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。

注意事项

当归黄芪茶 当归补血、行血，黄芪补气。喝当归黄芪茶可以补血行气。不过，当归不宜长期大量服用，以免引起咽喉痛、鼻孔灼热等阴虚火旺症。具体做法是：当归7克，黄芪30克，水煎饮用。