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缺铁性贫血保健的正确方法,你积极治疗了吗?

分享者:everytime更新时间:2017-04-30 13:21:58277阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

很多人都很关心的问题,缺铁性贫血的治疗,不过知道的人应该很熟悉的,是我们每个人都应该要关注的,因为现代社会,每个人的生活压力都是很大的,这样的话,治疗缺铁性贫血就是我们很多人应该要首先了解的一个问题了。相信大家在平时生活中,也会关注贫血饮食的知识。所以很多患者就特别想知道,缺铁性贫血保健的正确方法,你积极治疗了吗??

缺铁性贫血保健的正确方法,你积极治疗了吗?
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第一:羊肉枸杞粥。羊肉100克,枸杞30克,炙附片10克,大枣15枚,冰糖适量。先将羊肉切细待用;粳米洗净与炙附片、枸杞、大枣一同放入锅内,加水适量煮熟成粥,待粥煮至熟烂时,再放入羊肉和冰糖煮至粥浓稠时即可食用,隔天一次。

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第二:八味养血粥。糯米200克,薏仁米50克,赤小豆30克,红枣20枚,莲子20克,芡实米20克,生山药30克,白扁豆15克。先将薏仁米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅内煮烂,再入糯米、红枣、莲子同煮。最好将去皮的生山药切小块,加入上述原料煎煮,以熟烂为度。每日早晚食用,连续20天为一疗程。

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第三:参杞狗肉。狗肉1000克,党参50克,枸杞20克,兔丝子13克,砂仁5克,陈皮5克,牛膝15克,酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精各适量。将净诸药料入锅煎煮 30分钟,倒出汤汁,再将狗肉切成块加入酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精腌渍入味,放入锅中,加入药汁,煮沸后改用文火慢煨2小时,狗肉烂熟即可食用,隔日一次。

注意事项

贫血患者应多吃些含铁丰富的食物,如肝脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等,均含有丰富的铁质。民间也常用桂圆肉、大枣、花生作为补血食品。

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