糖尿病饮食疗法，难说，难说？

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

我相信大家对于这种常见疾病并不会感到陌生,我们都知道糖尿病人的日常饮食需要特别控制糖分，不说大家应该也了解的了，这样才能够更好的控制血糖，但是糖尿病人还会有其他并发症比如说高血压，然而糖尿病高血压最需要的就是饮食注意方式，为了避免发生这样的情况，我们来一起说说糖尿病饮食疗法，难说，难说？。

糖尿病饮食疗法，难说，难说？

1

第一：市场上所谓“无糖食品”实际上是“无蔗糖食品”。其中的甜味是甜味剂的味，不是糖，但制作食品所用的粮食、馅中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可转变成葡萄糖。

2

第二：当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。

3

第三：应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的生果。每百克含糖量在10克以下的青梅、西瓜、橙子、柠檬、葡萄、猕猴桃、草莓等，糖尿病人可以选用。

注意事项

糖尿病患者中不少人都发生过程度不同的低血糖症状，除不合理应用胰岛素、药物使用不合理外，饮食调节不当也是重要原因。多数患者发现糖尿病后，都会采取控制饮食的方法进行治疗。但是少数患者把饮食调整简单地理解为吃素，并过度控制主食，从而引发低血糖或营养不良。