糖尿病饮食上注意哪些，看病情严重程度？

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

众所周知,不同身体体格对同类疾病表现也不一样，怀孕对于女性来说是一件人生大事，不说大家应该也了解的了，所以这个时候每个女性都希望自己可以健康的生下宝宝，就在这时，有很多容易伤害怀孕女性身体的疾病就出现了，妊娠糖尿病就是其中的一种，要是不想受到这种疾病的伤害，我们就要做好该病的饮食调理工作，下面和大家一起来了解一下，关于糖尿病饮食上注意哪些，看病情严重程度？的问题。

糖尿病饮食上注意哪些，看病情严重程度？

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第一：主食是碳水化合物、维生素、膳食纤维的主要来源，包括谷类、薯类等。每日应食用4～6两(部分身材偏高、偏瘦，体力活动偏大的病友可以增加到7两)。

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第二：蔬菜是维生素、无机盐、膳食纤维的主要来源，包括各种带叶、茎的蔬菜，如白菜、菠菜，生菜、油菜、冬瓜、芹菜、莴苣等。每日不少于1斤。

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第三：水果是维生素、微量元素、膳食纤维的主要来源，包括橘子、苹果、草莓、桃。西瓜等。每日3～4两，西瓜可放宽至9两(待血糖达标并稳定2周，可在饭后2小时食用)。

注意事项

在患者的饮食过程中，患者不应该偏食，只重视主食，那样是不利于病情的恢复的。科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有百分之58和百分之10变成葡萄糖。这类副食过多，也可使体重增加，对病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也应合理搭配，否则照样不能取得预期效果。