糖尿病我们应该怎么办

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

很多大部人不了解这个疾病的，妊娠糖尿病如不及时控制，不说大家应该也了解的了，不仅影响母亲健康，对下一代的生长发育也构成严重危害。糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早 产、死产、羊水过多外，还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的几率。因此妊娠糖尿病患者一定要好好的控制自身的饮食，让我们一起来分享下糖尿病我们应该怎么办，你了解吗？。

糖尿病我们应该怎么办

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第一：粮食要严格按照规定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃?还要均匀地吃(即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质)。

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第二：由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重 时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量以体重不增不减为合适。

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第三：蔬菜中的土豆、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆等的主要成分是淀粉，应算作主食，不应算作蔬菜。

注意事项

少吃主食。不少患者认为，主食越少吃越好，甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两，这样会造成体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症。易并发高脂血症和心血管疾病，使饮食控制失败。不甜就能吃。