牙龈炎饮食上需要注意什么，每个人体质不一样！

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

现在患有这类病的人是越来越多了,现如今患有牙龈炎的患者越来越多，不管怎么样心里应该都清楚，而导致牙龈炎的原因有很多，其中以不良的卫生习惯有着很大的关系。除此之外如果不注意养成良好饮食习惯的话，同样会诱发牙龈炎，因此患者对饮食禁忌必须要牢记。下面分享一下关于牙龈炎饮食上需要注意什么，每个人体质不一样！吧。

牙龈炎饮食上需要注意什么，每个人体质不一样！

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第一：绿豆鸡蛋糖水。绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。

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第二：咸蛋蚝豉粥。咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火牙痛者食用。

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第三：皮蛋腐竹咸瘦肉粥。皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。

注意事项

经常刷牙。牙龈炎患者在患病后，需要在每次食用食物后用生理盐水或相关药物进行漱口，漱口时要紧紧闭上嘴巴口，充分活动漱口液，使漱口液能够接触到口腔中所有的食物残渣，然后将漱口水吐出来。这种方法能够有效的杀灭食物残渣中的细菌，使口腔中的细菌不再滋生。