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牙龈肿痛什么办法最有效,坚持锻炼、积极预防!

分享者:预谋更新时间:2017-04-30 13:51:33145阅读
专家
郭泽鸿 副主任医师
口腔科 广东省口腔医院(三级甲等)
概述

像这种病会不断的出现在我们的生活中,生活中会遇到各种小麻烦,不说大家应该也了解的了,如牙龈肿痛就是常见的一个问题,俗话说“牙痛不是病,疼起来要人命”,可见牙痛是非常难受的。牙痛饮食很重要,那么,下面就请大家先来看看对于牙龈肿痛什么办法最有效,坚持锻炼、积极预防!方面的相关知识介绍吧。

牙龈肿痛什么办法最有效,坚持锻炼、积极预防!
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第一:大蒜。大蒜捣烂,温热后敷在疼点上可以缓解牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

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第二:莲子心。莲子心味苦,有败火的功效,可用来煮粥,冷却后食用对牙痛患者有益。

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第三:鱼肉。鱼肉里含有多种脂溶性维生素和B族维生素,有益于牙痛患者。

注意事项

应该尽量少吃能“染色”的食品,如酱油、软饮料、葡萄酒和蓝莓等,同时,也要少抽烟。而一些质地较坚硬的水果或蔬菜,如苹果、四季豆、胡萝卜和芹菜等,会在咀嚼的过程中“洗刷”牙齿,促进唾液分泌、中和口腔中的酸性物质,起到清洁牙齿的作用。奶制品,尤其是含钙高的牛奶也能美白牙齿。

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