牙龈肿痛护理原则，创造好的环境？

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

这个病是生活中常见的一种慢性病,俗话说：牙龈肿痛不是病，不说大家应该也了解的了，痛起来要人命。很多人牙痛，都不太重视，认为吃些止痛药就能好，殊不知，牙痛不好好治疗，长此以往容易造成牙齿更大的伤害。牙龈肿痛饮食很重要，海鲜什么的尽量不要吃，下面我来给大家介绍一下牙龈肿痛护理原则，创造好的环境？。

牙龈肿痛护理原则，创造好的环境？

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第一：绿豆鸡蛋糖水。绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。

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第二：咸蛋蚝豉粥。咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火牙痛者食用。

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第三：皮蛋腐竹咸瘦肉粥。皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。

注意事项

另外牙齿最怕口腔中酸的环境，乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士，其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质，不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙，无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。