咽喉炎着重抓3点

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

对于这种疾病想必大家都听说过的，想要有效预防咽喉炎，不过知道的人应该很熟悉的，生活上也要注意忌口。首先要戒烟酒，由于烟酒既刺激咽喉又使机体功能受损，所以要坚决戒除。其次是忌辛辣食物，北方气候干燥，应该多吃些青菜、水果，多饮水。那么咽喉炎着重抓3点，尽快就诊！。呢？下面就让我们了解一下吧。

咽喉炎着重抓3点

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第一：木耳菜：木耳菜有清热、解毒、、凉血的功效，它营养丰富，胡萝卜素、维生素和，蛋白质及多种氨基酸、多种糖类，钙、铁等元素含量甚高。对咽炎患者患者有缓和作用。

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第二：时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

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第三：金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。

注意事项

要注意的是，不要大声讲话，忌辛辣；注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长，注意营养，居室要寒暖适宜，要进行饮食调养，冰糖煮梨水，平时用胖大海泡水，再加一点麦冬都是非常有效的。要注意劳逸结合，防止受冷，寒冷天气应该注意颈部保暖。