喉炎预防措施要怎么做

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

由于同一疾病发生在不同人身上估计也有所不同，每个季节都有每个季节犯病的特点，不过知道的人应该很熟悉的，结合很多方面来讲，饮食是不可少的，饮食做好了，疾病就少犯，冬季寒冷干燥，容易引发多种疾病，其中咽喉炎就是高发病之一，这给咽喉炎患者造成了很大的麻烦，所以下面就具体介绍一下喉炎预防措施要怎么做，跟心情有关？这个问题，希望可以帮助到一些人。

喉炎预防措施要怎么做

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第一：麻油蛋汤，取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。

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第二：橄榄茶，取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。

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第三：蜂蜜藕汁，取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。

注意事项

以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。喉炎者要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。