慢性咽喉炎在行治疗时要如何做护理

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

这类疾病是在我们生活过程中肯定会遇到的，慢性咽炎要三分治七分养，不过知道的人应该很熟悉的，日常的保健非常重要，平时要少讲话，一定要注意防止感冒，还要禁止辛辣食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝开水，多用金银花泡水喝，关键是平常保养防止复发。作为一种比较复杂的疾病，慢性咽喉炎在行治疗时要如何做护理，赶快就医？才可以呢？

慢性咽喉炎在行治疗时要如何做护理

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第一：雪梨罗汉汤 功效：润喉消炎，清热滋阴。适用于急慢性咽炎有虚火的咽痛、音哑、咳痰不爽、咽喉部异物感等症。配料：雪梨、罗汉果各1个。制作：雪梨去皮、核，切成碎块，罗汉果洗净，二者共放锅中，加适量水，煮30分钟即可。用法：代茶饮，每日1剂。

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第二：葛菜生鱼汤 功效：清热，解毒，利水。也适用于肺炎、肾炎水肿、小便不利等症。配料：重125克左右的鲜生鱼1条，葛菜60克左右，盐、味精各适量。制作：生鱼去鳞及肠杂，洗净，放入锅中，加水适量，与葛菜同煮1～2小时，加盐、味精调味。用法：喝汤，吃鱼、葛菜。

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第三：银花蜂蜜粥 功效：清热解毒。配料：蜂蜜、金银花各50克，大米100克。制作：金银花洗净，加水2碗，放在文火上煎煮，剩1碗时去渣取汁;大米淘净煮粥，煮至半熟时倒入金银花汁，同煮成粥，食前加入蜂蜜搅匀。用法：早晚餐温热服。

注意事项

我们主要多注重日常的保健，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝开水，多到户外去呼吸新鲜空气，多晒太阳，多参加体育锻炼，增强体质，多用热水泡脚。我们应该加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，我们还要每天保持良好的心情，养成良好的生活习惯，每天临睡前要用热水泡泡脚，这样对睡眠的质量是有帮助的，睡眠好了身体就健康了，就能抵抗很多疾病。