慢性咽喉炎日常要注意些什么

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

大家如果想远离疾病肯定很难，慢性咽炎多发于吸烟的男性朋友，不过知道的人应该很熟悉的，常见症状有咽部干燥、灼热、发胀、发痒、堵塞等，严重影响患者健康的生活，而且不易治愈，想要治好这个病和我们平时的饮食是息息相关的，很多人久治不愈，不是因为治不好，而是不了解，下面跟大家介绍下慢性咽喉炎日常要注意些什么，自己纠正！。

慢性咽喉炎日常要注意些什么

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第一：忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物(如草棍、鱼刺)扎破黏膜，加重炎症。

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第二：少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

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第三：咽炎的饮食原则是避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。

注意事项

清淡、易消化的食物，禁食油腻的难消化的食物。要经常漱口使口腔清洁。睡觉前最好不要在吃东西了，多喝清淡的茶水或者是温开水，及时补充身体内水的含量。为了减轻咽喉的负担，要少说话。做到不抽烟不喝酒不熬夜，保持愉快的心情，建立良好的作息时间。用金银花泡水喝可以有效预防咽喉炎，防止反复得病。