是不是同样的疾病发生在不同的人身上结果就会不同,很多女性都会有痛经、月经不调等经期烦恼。遇到这种情况我想心情都一样的,经期不适多半是由于体质虚寒造成,我们可以多吃温性食物,以及血红蛋白丰沛的食物,来起到补血暖胃的效果,所以,在生活当中,大家都要重视起来,下面就具体说说月经量少把握3个原则,掩盖病情!。
第一:不宜食用生冷寒性食物。中医认为,血得寒则凝,女性常食用生冷寒性食物会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。因此月经期间,宜食用温热食物,促进血液运行通畅。
第二:不宜食用辛辣食物。月经期间进食辛辣的食物容易引起盆腔血管收缩,造成经血量过少甚至突然停止,长此以往,会发生痛经或月经紊乱的可能。
第三:应少吃辛香料、少吃肉、少吃葱、洋葱、青椒、多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳,内心不要有不安和紧张。
对患有不月经不调的女性朋友,日常生活中一定要注意保暖,不要吃一些辛辣的食物对身体产生影响,同时要戒烟戒酒,才可以有效的调解月经不调疾病,专家给出了几款可以治疗月经不调的食疗谱,能够对患者带来帮助。
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