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月经量少饮食注意事项,增加免疫力?

分享者:爱有天意更新时间:2017-04-30 14:00:17143阅读
专家
牛玉敏 副主任医师
妇产科 铜陵市人民医院(三级甲等)
概述

现如今患上这个疾病的人越来越多,对于女性朋友来说最重要的就是经期了,遇到这种情况我想心情都一样的,因为经期时代表一个女性非常重要的标志,但是一个女性如果长期出现月经量少的情况,那么就会对女性朋友都身体健康造成一定的影响,也有可能会影响到女性朋友的正常受孕,所以女性朋友要想避免这种情况的出现,最好用饮食来调节,接下来我就分享一下月经量少饮食注意事项,增加免疫力?。希望对大家有所帮助。

月经量少饮食注意事项,增加免疫力?
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第一:桃仁牛血羹。桃仁12克,鲜牛血(已凝固者)200克,精盐少许。桃仁去皮、尖,研细,与鲜牛血同放入锅中,加水500毫升同煲成汤后,调入精盐即可。佐餐食,适用于血瘀型闭经症。

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第二:黑豆红花汤。黑豆50克,红花5克,红糖适量。将黑豆、红花同加水适量煮汤,至黑豆熟透,放红糖融化即成。食黑豆,饮汤。每日2次,适用于血虚气滞型闭经症。

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第三:桃仁红花粥。桃仁1O克-15克,红花6克-10克,粳米50克-100克,红糖适量。先将桃仁捣烂如泥,与红花一并煎煮,去渣取汁,同粳米煮为稀粥,加红糖调味。温热服,每日1-2次,适用于气滞血瘀型闭经症。

注意事项

日常生活中我们一定要切忌不能暴饮暴食,因为这样的饥饱失常,均会损伤脾胃,脾胃若受损,就会使“脾统血”的功能失常,从而月经失调。日常的饮食调理和用药治疗是一样重要的,我们平时除了要注意饮食工作以外并且在日常生活当中,应该注意合理地进行护理身体,避免造成更多的影响,平时大家需要注意女性的身体保健,月经不调还会造成女性不孕,带来更多的影响,大家需要注意这样的情况出现,全面的进行调理,避免导致更多痛苦。

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