月经量少饮食注意事项，增加免疫力？

概述

现如今患上这个疾病的人越来越多,对于女性朋友来说最重要的就是经期了，遇到这种情况我想心情都一样的，因为经期时代表一个女性非常重要的标志，但是一个女性如果长期出现月经量少的情况，那么就会对女性朋友都身体健康造成一定的影响，也有可能会影响到女性朋友的正常受孕，所以女性朋友要想避免这种情况的出现，最好用饮食来调节，接下来我就分享一下月经量少饮食注意事项，增加免疫力？。希望对大家有所帮助。

月经量少饮食注意事项，增加免疫力？

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第一：桃仁牛血羹。桃仁12克，鲜牛血(已凝固者)200克，精盐少许。桃仁去皮、尖，研细，与鲜牛血同放入锅中，加水500毫升同煲成汤后，调入精盐即可。佐餐食，适用于血瘀型闭经症。

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第二：黑豆红花汤。黑豆50克，红花5克，红糖适量。将黑豆、红花同加水适量煮汤，至黑豆熟透，放红糖融化即成。食黑豆，饮汤。每日2次，适用于血虚气滞型闭经症。

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第三：桃仁红花粥。桃仁1O克-15克，红花6克-10克，粳米50克-100克，红糖适量。先将桃仁捣烂如泥，与红花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味。温热服，每日1-2次，适用于气滞血瘀型闭经症。

注意事项

日常生活中我们一定要切忌不能暴饮暴食，因为这样的饥饱失常，均会损伤脾胃，脾胃若受损，就会使“脾统血”的功能失常，从而月经失调。日常的饮食调理和用药治疗是一样重要的，我们平时除了要注意饮食工作以外并且在日常生活当中，应该注意合理地进行护理身体，避免造成更多的影响，平时大家需要注意女性的身体保健，月经不调还会造成女性不孕，带来更多的影响，大家需要注意这样的情况出现，全面的进行调理，避免导致更多痛苦。