月经不调 自我调节，多食用蔬菜水果！

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

春季真的是一个万病齐发的高发季,月经不调作为临床上一种比较常见的妇科疾病，遇到这种情况我想心情都一样的，月经不调给人们带来的危害性也是非同一般的。如果轻微的月经不调的话，就会让患者的生活质量严重下降，身体变得比较虚弱。严重的话，还有可能会导致患者出现不孕现象，那么让我们来分享下月经不调 自我调节，多食用蔬菜水果！。

月经不调 自我调节，多食用蔬菜水果！

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第一：月经不调属血热型的，症见月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。

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第二：月经不调属肝郁化热型的，症见月经不调，经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。治宜疏肝解郁清热，可服调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等。

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第三：月经不调属气虚型的，症见经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸等。

注意事项

在益母草中还含有诸多重要的微量元素，其中硒、锰等都是重要组成成分，而硒元素能很好的提高人体细胞的免疫能力，对于缓解动脉硬化的产生、增强自身的抵抗疾病的能力有很好的效果。