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焦虑症吃什么先详细了解情况?

分享者:月夜更新时间:2017-04-30 16:32:09264阅读
概述

这种疾病在生活中发病率还是很高的,焦虑症是神经性疾病的一种,我朋友在不久前的时候出现担心、紧张、坐立不安的情况后,检查得了焦虑症的疾病,下面把焦虑症吃什么和大家介绍一下。

焦虑症吃什么先详细了解情况?
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第一:玫瑰花烤羊心。配制原料:鲜玫瑰花50克(或干品5克),羊心50克,精盐适量。制作方法:将鲜玫瑰花放人小铝锅中,加精盐、水煎煮10分钟,待冷备用。将羊心洗净,切成块状,穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水,反复在明火上炙烤,烤熟即成。可边烤边食。

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第二:枣麦粥。配制原料:枣仁30克,小麦30—60克,粳米100克,大枣6枚。制作方法:将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮至10沸,取汁去渣,加入粳米同煮成粥。每日2—3次,温热食。

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第三:焦虑症的患者日常的饮食要以清淡的食物为主,而且也要容易消化,在日常饮食当中多补充维生素类的食物,特别是维生素B群、 钙及镁、L-酪胺酸。

注意事项

焦虑症严重的话是可以导致精神崩溃的,所以家里人要多多关心患者,要多和患者沟通聊天,排解患者心中的恐惧。患者生活习惯要规律,多多休息。

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