说起这类疾病大家应该不会感到很陌生, 大多数女性正常的月经周期是三十天左右的,如果女性的月经不调,就会让女性的经期变得不规律,月经不调的症状主要是近期的月经量会变多,并且颜色会加深,而且会出现闭经的情况的,一旦出现月经不调,就会导致女性的排卵不正常的,严重的话会导致女性出现贫血或者是不孕的情况的,女性最担心的直接出现月经不调的情况呢,很多女性感觉这是很正常的一件事情,那我们来说一下月经不调的症状。
第一:月经不调会有痛经的症状的,下腹部严重疼痛,严重影响工作和生活的,来月经的一个星期之前,会出现精神紧张,情绪不稳定,注意力不集中,失眠,烦躁,乳房胀痛,有的女性会出现闭经,不怀孕的情况。
第二:月经不调,最基本的症状是经期会提前,月经周期短于21天。经期会延迟一般五十天左右来一次,并且会持续两个星期以上的,月经量增多,月经量有些发黑,并且还会出现白带异常的情况的。
第三:在生活中一定要好好的进行护理的,因为月经期间抵抗力是比较弱的,月经期间避免游泳,尽量要保持身体的温度,尽量不要提重物,不要做剧烈的运动,戒掉烟酒,应该多吃新鲜的蔬菜和水果。
在饮食方面一定要均衡的,一定保持乐观的心态,平时的时候多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的做一些运动,这样才可以增强自身的抵抗力和抗病的能力。
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