现在我们应该了解这种病情的,在去年去医院看病时,认识了一位朋友,这个人因为每天晚上做的都是内容很恐怖的梦,连续10来天总是这样,导致了他白天焦虑恐惧,到了晚上既不敢入睡的睡眠障碍。最让他接受不了的是,不知道什么原因,后来一到了晚上,就感觉双下肢严重的烧灼感,不能入睡。特别的难受,后来去专门的医院看看,经过治疗后,好了很多哦,在这里跟大家分享下。
第一:去医院,医生听了病人的诉说后,了解了基本情况,给开出了一些西药,让每天坚持吃,一天三次,早中晚吃,温水送服,还有就是除了坚持吃药外,医生还给了一些食疗上的指导意见,只有治疗好失眠了,双下肢的不适感才会慢慢的消除的。去医院,医生听了病人的诉说后,了解了基本情况,给开出了一些西药,让每天坚持吃,一天三次,早中晚吃,温水送服,还有就是除了坚持吃药外,医生还给了一些食疗上的指导意见,只有治疗好失眠了,双下肢的不适感才会慢慢的消除的。
第在民间广为流传的有种是睡前饮酒的催眠方法之一。掌握好度了,效果很好的,但是酒精对大脑的神经系统是有双层的作用的:少量酒精对大脑起到了很好的抑制作用,可以使人昏昏欲睡;但是过量的酒精,反而使大脑很容易兴奋的。
第三:食疗对于失眠来说也是一种不错的治疗方法,有时比安眠药的作用还要好呢,起码食疗没有药物的无副作用。可以尝试下用食醋一汤匙,倒入一杯凉凉的开水中,晚上睡前喝掉,可以催眠入睡的,并且睡得很甜的。
需注意的是,酒精是一种高度的成瘾性的东西,一不小心就会上瘾的,一定要掌握好度,不要过量,否则会导致没有酒精便睡不着的后果。用睡前饮酒作为催眠方法一定要慎用!
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