对失眠来说是否要进行检查难治吗？

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

生活中这种疾病的患者是很多的,失眠是现代人常见的一种情况，主要表现为夜晚无法入睡，导致睡眠不足，白天精神萎靡。一开始可能会出现精神烦躁，焦虑的症状，之后严重了会造成精神衰弱，靠安眠药才能入睡，以至于精神分裂等多种心理方面的疾病。如果失眠严重，持续时间长的话，建议一定要尽早去医院做一个详细的检查。下面我给大家介绍几种治疗方法。

对失眠来说是否要进行检查难治吗？

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第一：失眠的话，最好在睡前喝一杯热牛奶，建议选择安睡奶，温度要稍微偏热一点点，然后比较早的上床，把灯都关掉，如果还是无法入睡，可以听一些比较舒缓的音乐，但是要开轻一点，自然入睡。

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第二：晚上泡一泡脚，因为脚上面有很多穴位，晚上用热水泡脚可以促进血液循环，这样是会帮助睡眠的，最好在水中加入一点精油，起到舒缓的作用。

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第三：可以逐渐减少安眠药的分量，尽量不要喝咖啡茶水，晚上煮一点薏仁汤，就把薏仁在热水中煮，然后喝汤就好了，建议在晚上之后，睡前一个小时前喝。

注意事项

如果经常失眠的话，经过日常的生活的调理还是不见好转的话，就要去医院检查一下脑电图，还有心电图等等，要做一番检查的，具体的检查要遵医嘱的。