健康经验 > 生活保健 > 其他 > 失眠 > 孕妇失眠正常必要治疗吗?

孕妇失眠正常必要治疗吗?

分享者:擦肩而过更新时间:2017-05-06 09:49:37129阅读
专家
舒志强 副主任医师
神经外科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

针对这一类或者说这种疾病来讲的话,人的情绪与大脑皮层、边缘系统和植物神经关系密切。情绪的变化会引起生理上的变化,医学临床研究表明,许多疾病都与患者的情绪有关,而孕妇的心理状态对胎儿的影响更为敏感。有些孕妇出现失眠的情况,这时候就会怀疑自己是不是不正常了,对于这种失眠的情况大家一定要引起重视,我们今天就为大家讲述一下,

孕妇失眠正常必要治疗吗?
1

第一:不少女性都会出现失眠的情况,而孕妇因为荷尔蒙的变化也因为自己心理压力的增加,失眠的情况也是会出现的,这种情况也不是个别人会有,很多人都会失眠的,所以大家不要再给自己其他不必要的猜疑了。

2

第二:孕妇失眠是很经常出现的,特别是孕中期和孕晚期,肚子越来越大,睡觉的时候就很不方便,而且有些孕妇有缺钙的情况,半夜会小腿抽筋,这时候更容易产生失眠的情况,合理补钙并调整好睡姿可以改善失眠。

3

第三:如果要提高睡眠质量,那么孕妇的生活习惯就要调整好一点,有些孕妇待产期间经常看电视或者玩手机,有时候都到凌晨才睡觉,长期下去自己的身体机能就会改变,而失眠的情况也是会加重的。

注意事项

孕妇的精神愉快、情绪和谐时,血液中有利于胎儿健康发育的激素和化学物质增加,胎儿的活动便更加有规律性,这时候失眠的情况才会减少,所以还是要保持好的心态呀。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换

健康贴士

失眠

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

展开>>

最新经验

  1. Christmas刚刚分享了经验 少儿湿疹症状? 1个月前
  2. 预谋刚刚分享了经验 艾滋病男性初期症状? 2个月前
  3. 爱的勇气刚刚分享了经验 宝宝坠床后脑损伤症状... 2个月前
  4. 爱的勇气刚刚分享了经验 尖锐湿疣症状自测? 2个月前
  5. 爱的勇气刚刚分享了经验 宝宝口腔疱疹症状? 3个月前