坐月子其实不注意护理,很多小问题就要纷至沓来,这是众多患者都想知道的问题,在现在的我国,随着二胎政策的开放,妇产科病房更加热闹起来,越来越多的妇女准备再生二胎,他们认为生二胎会对自己的第一个孩子有一个很好的帮助作用,最起码让自己的孩子有个伴,但是很多人只顾着去生孩子,他并不注意一些产后的注意事项,也就是俗称的坐月子,很多人都知道产后不能洗头,不能洗澡,不能吹风,下来我给大家教几招,如何才能健康地坐月子?
第一:首先就是生理方面,在产后一定要,多注意卫生,因为有产妇的排尿会增多,一定要勤换内衣内裤,同时自己的被褥要勤换着,这样就能很大程度上隔绝了一些病毒的入侵,防止落下些其他的疾病。
第二:要均衡的膳食,在以前,产妇每天要吃一只鸡,而且每天吃大鱼大肉,但是现在我们知道,整天大鱼大肉,绝对不可取,这样不利于母亲乳汁的正常分泌,对孩子很不好,而且正常人也受不了。
第三:一定要避免性生活,经过妊娠和分娩之后,女性的内外生殖器官必定经过一段时间后才能恢复,如果过早的性生活,他会不利于伤口的愈合,那么在以后很可能会造成一些妇科疾病会造成更严重的影响。
坐月子时候一定要保持良好的心情,保证充足的睡眠,同时丈夫在家里应该多体谅妻子,在生活和精神上多给予理解和支持,这样才能让夫妻的,家庭生活更加的融洽。
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