怎样防止皮肤老化

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

怎样防止皮肤老化对于女性朋友来说是一件永远都关心的事情，没有人想要老的快，因此大家都相尽所有的办法来改善皮肤的状况，使得自己永葆青春，下面我们说一下怎样防止皮肤老化。

怎样防止皮肤老化

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第一：不要有不良习惯。对于肌肤的娇嫩，我们都有目共睹，所以一定要注意我们不能有各种不好的习惯，比如揉眼睛，用手撑脸挤压，或者洗脸的时候揉搓脸部过于使劲儿，又或者用脏手去挤痘痘，这些都是让我们肌肤容易褶皱的，所以要注意哦。

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第二：护肤不偷懒。我们呵护肌肤的时候不要偷懒，总感觉一天不抹看不出来，或者感觉一天不洗脸也没什么。可是就是有了这样的心理，所以我们才会有了一而再，再而三的偷懒，这样我们的肌肤才会有了各种各样的隐患。

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第三：不要只顾面部肌肤。在我们护理自己的肌肤的时候，一定要注意很多的细节，比如脖子，手臂，膝盖等边缘肌肤。就是我们平时很难照顾到的地方，一定要注意。有时候往往就是这些地方不经意间泄露了我们的初老迹象。

注意事项

为了有效的防止皮肤老化，适当的运动锻炼是必不可少的，运动过程中会带动大家的新陈代谢，做到面部的皮肤排除汗珠，从而让肌肤感觉到透气，对于改善皮肤状况有很大的利处。