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怎么治皮肤干燥怎么办

分享者:哆啦A梦更新时间:2016-07-14 01:07:02220阅读
专家
崔琳静 副主任医师
皮肤性病科 淮北市人民医院(三级甲等)
概述

到了夏天,或者春秋交际的时候,我们经常会感觉皮肤非常干燥。再加上如果我们的方法不得当,就会造成一些皮肤损伤。让我们的皮肤不再那么光滑。下面让我们来说一下怎么治皮肤干燥怎么办。

怎么治皮肤干燥怎么办
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第一:补充胶原蛋白。女士需要补充胶原蛋白,男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此,男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物,例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等,这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

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第二:坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质,能够润泽肌肤。同时坚果还含有铁、锌、铜等元素,能够使皮肤更加有弹性更加光滑。日常中,杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类,男士们要记得多吃了。

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第三:穿纯棉内衣。要远离皮肤干燥,除了多吃坚果类食物外,还要注意衣服的面料。最好选用纯棉内衣,这样能减少静电,从而减少皮肤干燥的可能性。因为,化纤类衣服很容易引发静电,到时皮肤干燥。因此,纯棉内衣是肌肤滋润的最佳选择。

注意事项

如果皮肤干燥,我们可以采取很多方法,我们可以补充胶原蛋白,让皮肤充满活力,我们还可以通过一些事物来增加营养,促进维生素吸收,从而把皮肤变得越来越好。同时,还可以通过穿衣来改善肤质。

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