发现自己患了痤疮这个病总不太愿意面对,痤疮即暗疮,青春痘。可能理解的方式不一样,小编初中的时候长过青春痘,就在额头,没吃药没挤过后来就自然好了,一点疤痕都没有。不过上了大学的时候长了满脸的青春痘,到现在正好一年,尝试过许多方法,看过中药西药偏方照过激光,花了许多冤枉钱,都没治好,而且治疗的时候更加严重。最近暑假一个多月治好了,还有些许痘疤。下面分享我的治痘经验,让更多长痘痘的孩子走出阴霾。
第一:平时注意保持皮肤的清洁干爽,要用温水进行洁面,因为好发部位本身就好出油脂,因此要特别注意不要使用油膏类的护肤品和化妆品。
第二:不要去挤压皮肤上的粉刺,更不要用指甲进行搔抓,以免破损后引起局部炎症感染。
第三:饮食上要注意清淡一些,少吃辛辣刺激的食物,多进食新鲜的蔬菜水果,补充维生素,控制糖类和脂类的摄入量。
养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,不要通宵熬夜,要保证睡眠充足。同时每天都要规律排便,保持大便通畅。
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