怀孕一个月如何缓解恶心呕吐

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

我妹妹刚怀孕不久，不过她孕吐反应很夸张，一整天都会恶心想吐，有的时候吃饭的时候也会吐，看着她这样真的很着急，我看我那会怀孕的时候也不像这样。下面让我们一起来聊一聊怀孕一个月如何缓解恶心呕吐。

怀孕一个月如何缓解恶心呕吐

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第一步：一般情况下孕6周时开始有早孕生理反应。 对健康没多大影响，不需要治疗，不影响胚胎发育。注意休息。孕12周以后症状可以自行消失或缓解。反应较重的时间较长的可以口服维生素B6。没有反应也是正常的。

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第二步：孕吐，一般在4~6周出现都是正常的，可以口服维生素B6和维生素C来缓解孕吐的，平时饮食少量多餐，尽量能吃一点是一点，如果一点都吃不下去的话，可以可能去医院打营养液来保证营养充足。

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第三步：若是症状不重，可以继续观察，虽然恶心、呕吐，但是不可禁止饮食，可少量饮食，以高热量，高蛋白饮食为主，注意睡眠的规律和充足，适量的散步走动，避免劳累。若是早孕反应严重，需要防止水、电解质平衡紊乱。

注意事项

早孕反应出现的时间个体差异都是比较大的，大多数人会在怀孕6周左右出现，而且早孕反应的强弱因人而异，有的较轻，不太明显，有的甚至持续整个孕期，如果症状严重，可以住院禁食，输液补液治疗。