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经常头晕心慌气短恶心是怎么回事

分享者:川军更新时间:2017-05-17 22:17:09158阅读
专家
袁俊丽 主任医师
内科 邯郸市第一医院(三级甲等)
概述

如果想避免经常头晕心慌气短恶心这种疾病也不难看情况了,得了心悸。可能理解的方式不一样,它指的是患者心中烦躁不安,不能自主的一种疾病,造成心悸的原因大致可以分为以下几种,一是患者的精神压力过大,没有休息好,二是平时的生活习惯有些问题,三是肝脾虚弱,饮食不规律等。患者在得了心悸之后,会出现烦躁不安,心情抑郁,精神涣散。那么平时我们可以做些什么来预防心悸呢?

经常头晕心慌气短恶心是怎么回事
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第一:除了你所描述的一些病症表现之外,患者还会出现心烦意乱,脾气暴躁,不能够安静下来,心律失常,心跳不平稳,食欲不振,体重下降等,如果患者有了这些症状,就应该当心了。

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第二:治疗心悸的最有效方法是从平时的习惯做起,比如经常开窗户透透气,保证室内外的空气流通,不要轻易发怒,早睡早起,养成良好的生活作息,适当的体育运动也是可以的。

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第三:在平时的饮食方面要做到营养均衡,蔬菜,水果,鸡蛋,肉类,蛋白质,粗谷物等都要适当的摄入,而咖啡,浓茶,辣椒等刺激性较大的食物则要少吃,寻求心理医生的治疗也是有效的。

注意事项

只要不是病原性的心悸都是可以按照我上面给出的建议,做好预防工作。如果患者不放心的话,还可以定时定点的去医院,做好心脏的检查。

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