我相信女性朋友对于尿频起夜这种常见情况并不会感到陌生,有效地针对相应原因采取相适宜的方法,才是解决尿频尿急的关键。尿频有生理性和病理性之分,前者可由饮水过多、寒冷、精神紧张等引起。后者可由泌尿系统疾病和神经元性疾病引起,如膀胱疾病、糖尿病、尿崩症等引起。建议检查以明确病因。那么,发现自己换了尿频后该怎么办呢?吃上面该注意些什么呢?现在,一起来看看尿频该吃些什么。
第一:温补固涩食物。肾气不足者宜食,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
第二:清补食物。肝胆火旺者宜食,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
第三:荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬季食用。鸡肠1副,洗净,烘干研末,加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副,温开水送服,连服5-7日。
1、食疗为辅,明确病因,治疗为主。 2、不要食用被污染的食物如被污染的水农作物家禽鱼蛋。 3、要防止病从口入。 4、要规律生活习惯。
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