浑身抽筋疼是怎么回事

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

想了解浑身抽筋疼这种病也不是很难的，相信很多人都遇到过抽筋的情况。当出现抽筋时，抽筋的部位会感到特别疼痛。令人难以忍受。那么突然出现抽筋时该怎办呢，下面给大家介绍下。

浑身抽筋疼是怎么回事

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第一：如果是趟在床上时腿部出现了抽筋，就应该立即站起来。这样会使疼痛马上消失。

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第二：如果在游泳时小腿肚子抽筋，应该先吸进肚子里一口气，并采取仰泳姿势浮于水面。然后用双手用力拉动小腿部肌肉，这样连续几次可以缓解抽筋症状。

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第三：如果是手指抽筋，就使劲握住拳头，然后再松开，再握紧，这样交替做几次可以使抽筋情况消失。

注意事项

脚抽筋是说明身体缺钙，可以到药房买 一瓶钙尔奇D片，坚持吃上一个月，就可以缓解晚上腿抽筋的症状。