来月经喝咖啡可以吗

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

很多女性朋友都知道来例假的时候需要注意点什么。但是对于月经期能喝咖啡吗这个问题则是不多了解，笔者也有过这样的情况，不过笔者最终还是喝了，至于喝了之后的感受嘛，在此分享给大家，希望这篇月经期能喝咖啡吗能使女性朋友更舒适地生活。

来月经喝咖啡可以吗

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首先，喝咖啡不好.咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,更为重要的是还会影响生育。特别是月经期的时候，建议不要喝咖啡。

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其次，经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能老化。所以即使是不在月经期的时候也建议不喝咖啡。

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最后，月经期间不要喝咖啡外，生冷类：即中医中所说的寒性食物，辛辣类：如肉桂,花椒,丁香,胡椒等，影响性功能的食品：菱角,茭白,冬瓜。这些食品都不要吃。

注意事项

月经期能喝咖啡吗？对于这个答案是不能喝咖啡外，月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸,酸辣等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。