吹空调皮肤干燥怎么办

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

到了夏天以后，天气是很干燥的，人们就会经常性的吹空调，吹完空调以后就会出现皮肤干燥，和大家讲解一下吹空调皮肤干燥的解决办法。

吹空调皮肤干燥怎么办

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方法一：早晚护肤 要做好 　　空调房中皮肤容易干燥，这就要考大家在日常护肤的中有没有偷懒了。每日早晚，保湿乳、霜或凝胶、依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。不要为了赶时间或者是省事就不去做哦，为了我们的“面子”工程，一点也不能马虎。

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方法二：眼部保湿须重视 　　脸部的护理做好了，有没有一些细节被忽略掉了呢？有！我们稚嫩的眼部好唇部肌肤，还有脖子。眼睛是心灵的窗户，可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱，夏日干燥，尤其长期处在空调房中，眼部会因为缺水而产生细纹，所以，“叹”空调的同时，一定要做好眼部保湿护理！要不然，很容易导致眼部的肿胀和疲劳，一天下来，眼睛是干干的，很不舒服的。

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方法三：保湿喷雾随身带 　　长期处身空调房，又怎么没有保湿喷雾呢？在办公室和或者家中，应常备保湿喷雾，最好每隔两三个小时使用一次，可以随时补充肌肤所流失的水分。另外，洁面布、湿纸巾这时候也可以派上大用场啦，用湿纸巾轻拭手部和脸部皮肤，让肌肤时刻保持清爽干净。

注意事项

晚上回家也要给皮肤充分的做好休息工作，一个保湿面膜可以使毛孔充分地补水，到了明天皮肤可以非常透亮。不要吃刺激性食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，并且要积极的补充水分，不仅仅是细胞，更是消化系统。不要吃刺激性食物，并且不要吃垃圾食品，要注意吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持良好的睡眠。