阴虚体质如何正确刮痧的方法有哪些

概述

现在刮痧成为了很多人青睐的方法，因为刮痧可以很好的疏通人体的血脉并且能起到治疗疾病的作用。一些人是属于阴虚体质的，下面我们就来说一说阴虚体质如何正确刮痧方法。

阴虚体质如何正确刮痧的方法有哪些

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第一：根据阴虚者受力程度而定，一般可采取平补平泻手法，选阴经轻慢刮，以滋阴降火。如果是年老体弱者则宜采取补法刮拭，手法宜轻且缓，以免耗津伤精。采用治疗刮痧和保健刮痧相结合的方法。脾胃为后天之本，生化之源，刮拭脾俞穴可为人体化生气血提供保障，同时对肺阴虚引起的咳嗽、潮热、盗汗等也有非常好的效果。

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第二：治疗刮痧（涂油刮）即裸露需要刮痧部位，涂上刮痧活血剂刮拭，会有痧像呈现在皮肤表面，一般～天刮拭次，每次～分种。保健刮痧（隔衣刮）则是平时隔着衣服刮痧，以疏通经络、调行气血为目的，可以每天刮拭～次，每次～分钟。

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第三：从大椎（背后正中线上，第颈椎下凹陷中）经至阳穴（背后正中线上，第胸椎下凹陷中）到命门穴（背后正中线上，与肚脐正中相对）。可清热降火，滋补肾阴。手法宜轻缓，以疏经通络为主，不必强求出痧。瘦者可以刮拭督脉旁边的华佗夹脊穴（脊突旁边凹陷处的穴区）。

注意事项

阴虚体质的人要想改善自己的体质可以通过刮痧的方法，在选择刮痧的时候应该特别的注意，因为如果选择的刮痧方法不正确就会起一定的反作用从而会影响到我们相关器官组织的正常功能。