孕妇什么原因长痔疮

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

由于生活水平的提高，我们都知道，现在痔疮的发病几率越来越高，女性由于妊娠，机体分泌的激素易使血管壁的平滑肌松弛，很多人经常受到这种情况的困扰，增大的子宫压迫腹腔的血管，这样会使怀孕的妇女原有的痔疮严重或出现新的痔疮。因此如果原来有痔疮的女性，在怀孕前应积极治疗痔疮。新妈妈得痔疮有两种情况：一种是原本就有旧疾，怀孕后复发了;另一种是怀孕后新长的。那么孕妇妈妈应该如何预防和治疗痔疮呢？

孕妇什么原因长痔疮

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第一：首先要养成良好的饮食习惯。孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等等。孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。

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第二：要养成良好的排便习惯。排便时间要相对固定，一般可定在某一次进餐后为好。排便习惯一旦形成后，不要轻易改变，到排便的时间，即使无便意也要坚持如厕。但每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去。千万不要蹲在厕里看书、看报，反而增加腹压和肛门周围血流的压力，导致痔疮或加重痔疮。

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第三：还要适当进行一些体力活动和肛门保健。孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动。适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘。每日早晚可做两次缩肛运动，每次30～40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。还可经常做肛门按摩来改善局部的血液循环，方法是：排便后先用温水清洗局部，再用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15次。

注意事项

生命在于饮食与运动，孕期的饮食和作息习惯是影像健康的重要因素，不可忽视。